
皆さん、「就活の早期化」は聞いたことがあるでしょうか?
現在の就活市場ではこれまでと比べて、就活がかなり早い時期から進んでおり、大学1・2年生から内定を貰う人もいます。
「とりあえず授業とアルバイトはしてるけど、正直就活とか何も考えてない…」「第一志望の大学に落ちてしまい自分に自信が持てない」など漠然とした不安を持っている方もいるかも知れません。
そこでおすすめしたいのが、長期インターンです!長期インターンに参加したことで、仕事に対する理解が深まり、就活の時に自分に合った仕事が見つけやすくなります。また、インターンを通して身につけたスキルや考え方は大きな武器にもなります。
今回はそんな長期インターンを行うメリットや良かった点を、実際に参加した学生の意見を交えつつ、紹介していきます。
目次
長期インターンって?その定義と短期インターンとの違いを解説
長期インターンのメリット
・実践的なビジネススキルが身につく
・大企業への就職に有利になる
・自己分析が深まり、キャリアの方向性が見える
・就活で話せるエピソードが豊富になる
・ビジネスパーソンとの人脈が広がる
長期インターンの体験談
まとめ
長期インターンって?その定義と短期インターンとの違いを解説
長期インターンとは、3ヶ月以上の期間で企業の実務に携わる就業体験のことです。アルバイトとは異なり、マーケティング、営業、エンジニアリング、企画など、社会人と同じ仕事を担当し、実践的なビジネススキルを身につけることができます。
- 短期インターン(1日〜2週間):会社説明会やグループワークが中心
- 長期インターン(3ヶ月〜):実際の業務に携わり、成果を求められる
基本的に無給の短期インターンとは違い、長期インターンでは給与が支払われることが多く、週2〜3日程度の勤務で大学と両立しながら働けます。特に大学1・2・3年生の早い段階から始めることで、就職活動で圧倒的な差をつけることができます。
長期インターンのメリット
長期インターンのメリットには、
- 実践的なビジネススキルが身につく
- 大企業への就職に有利になる
- 自己分析が深まり、キャリアの方向性が見える
- 就活で話せるエピソードが豊富になる
- ビジネスパーソンとの人脈が広がる
があります。一つずつ解説していきます。
・ 実践的なビジネススキルが身につく
大学の授業では学べない、現場で使える実践的なスキルを習得できます。例えば、マーケティングインターンではSNS運用やデータ分析、営業インターンでは商談スキルやプレゼンテーション能力を磨くことができます。
これらのスキルは就職活動の面接で具体的なエピソードとして話せるだけでなく、社会人になってからも即戦力として活躍できる力になります。「学生時代に頑張ったこと」で差をつけたい人には最適です。
・大企業への就職に有利になる
大手企業の採用担当者は、実務経験のある学生を高く評価します。特に学歴に自信がない場合でも、長期インターンでの実績があれば「この学生は即戦力になる」と判断され、書類選考や面接で有利に働きます。
実際に、長期インターン経験者は大企業からの内定率が約2倍高いというデータもあります。受験で思うような結果が出せなかったとしても、大学時代の努力次第で大企業への道は開けるのです。
・自己分析が深まり、キャリアの方向性が見える
「どんな仕事が自分に合っているか分からない」という悩みは、実際に働いてみることで解決します。長期インターンでは複数の職種を経験できる企業も多く、自分の強みや興味のある分野を見つけることができます。
就活が始まってから「何がしたいか分からない」と焦る学生は多いですが、早い段階で実務経験を積むことで、明確なキャリアビジョンを持って就職活動に臨めます。
・就活で話せるエピソードが豊富になる
面接で必ず聞かれる「学生時代に力を入れたこと(ガクチカ)」。アルバイトやサークルのエピソードだけでは他の学生と差別化できませんが、長期インターンでの成果や学びは面接官の印象に残ります。
「売上を○○%向上させた」「新規顧客を○○社獲得した」といった具体的な数字を交えたエピソードは説得力があり、「この学生は成果を出せる人材だ」と評価されやすくなります。
・ビジネスパーソンとの人脈が広がる
長期インターンでは、経営者や社会人の先輩と一緒に働く機会があります。この人脈は就職活動や将来のキャリアで大きな財産になります。
社会人の働き方を間近で見ることで、「こういう大人になりたい」というロールモデルが見つかったり、就活の相談に乗ってもらえたり、場合によっては企業を紹介してもらえることもあります。大学のキャンパスだけでは出会えない価値ある人脈を築けるのです。
長期インターンの体験談
ここでは実際に長期インターンに参加した方の意見をまとめてみました。
業種:サービス・事業開発
約2年半、事業開発の長期インターンに取り組みんだことで、総合商社と大手コンサルから内定を獲得しました!実務を通じて自分の適性を知ることができ、その経験が強力な「ガクチカ」になりました。特に最近、総合商社は事業投資に力を入れており、長期インターンで培った事業を作る経験は、まさに企業が求める要素でした。自分の向き不向きを知りたい方や企業の求める人材になりたい方は長期インターンをおすすめします!
大学4年 Nさん 一橋大学
業種:コンサルティング
大学2年の春、「アルバイトよりも面白い経験がしたい」と大手町のコンサルティング企業で長期インターンを始めました。そこではExcelや会計のスキルだけでなく、社会人としての「仕事への姿勢」が磨くことができました。
また、業界のリアルを知ることでキャリアの解像度が一気に高めることができます。私は現場の厳しさを知ったことで、逆に「銀行の専門職」という自分の本当に進みたい道が明確になりました 。インターンをやったことで将来のミスマッチを防げました!将来やりたいことが決まっていない人ほど長期インターンはやってみてください!
大学3年 Kさん 早稲田大学
業種:営業・経営
私が経験したのは、食料品業界での店舗責任者という仕事です。私のインターン先ではスタートアップ企業ということもあり、インターン生の私にも比較的裁量を持たせてくれました。インターン生ながらカレー屋の店長として、集客から営業まで幅広く携わることができました。
現在就活中ですが、この経験はガクチカとして私の強みになっており、面接でも自信を持って話すことができます!また営業により、「相手が何を求めているか」や発言の意図を常に考える癖を身につけられました。これは就職してからも非常に役立つものだと考えています。様々な分野で使えるスキルを獲得できたのが良かったです。
大学3年 Tさん 早稲田大学
実際に長期インターンに参加した人の中でメリットとして多く挙げられていたのが、「ガクチカになる」「将来設計に役立つ」「自分の向き不向きが分かる」でした。企業や業務内容について調べても完璧に理解するのは難しいですが、実際に業務に参加して自分の身を持って体験することでより深い理解につなげることができます。
まとめ
いかがだったでしょうか?
長期インターンに参加することで自分の意外な一面が知れたり、スキルを身につけながらお金を稼ぐことができるようになります。もし今漠然とした大学生活を送ってしまっていると考えているような人はこれを機にぜひ参加してみましょう!

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